老年养生 药物莫干吞 admin 2022年4月13日 有些老年人吃药时，只喝一小口或几小口水，将药物带下，几乎是干吞。这样不仅影响药物的吸收和利用，也容易伤害食管，引起药物性食管炎。 人的食管有三处生理性狭窄，吃药如果喝水很少或干吞药物，药片很容易嵌顿在食管的生理狭窄处。药物在此处溶解，可直接 阅读更多» 老年糖尿病怎样运动 admin 2022年4月7日 运动疗法是糖尿病治疗“五驾马车”之一，而且运动疗法在糖尿病综合治疗中占有很重要的地位。糖尿病患者坚持适当的体育运动，并能持之以恒，有助于降低血糖，提高细胞对胰岛素的敏感性和结合力，增强血中高密度脂蛋白胆固醇的浓度，有助于增强体质、改善病情。 阅读更多» 老人冬令进补法 admin 2022年4月7日 立冬就是冬季的开始，而冬天是一年中最宜进补和最需要进补的季节。因为冬令进补可使营养物质所转化的能量最大限度地贮存于体内，滋补五脏，营养机体。 老人冬令进补主要分为两种情况：一是身体虚弱、有病者的进补，另一种是无病养生保健的进补。以下就是具体 阅读更多»
药物莫干吞 admin 2022年4月13日 有些老年人吃药时，只喝一小口或几小口水，将药物带下，几乎是干吞。这样不仅影响药物的吸收和利用，也容易伤害食管，引起药物性食管炎。 人的食管有三处生理性狭窄，吃药如果喝水很少或干吞药物，药片很容易嵌顿在食管的生理狭窄处。药物在此处溶解，可直接 阅读更多»
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老人冬令进补法 admin 2022年4月7日 立冬就是冬季的开始，而冬天是一年中最宜进补和最需要进补的季节。因为冬令进补可使营养物质所转化的能量最大限度地贮存于体内，滋补五脏，营养机体。 老人冬令进补主要分为两种情况：一是身体虚弱、有病者的进补，另一种是无病养生保健的进补。以下就是具体 阅读更多»
